Benefícios da Granola para a sua saúde!
Granola é sinônimo de saúde.
Uma combinação perfeita de frutas desidratadas, flocos de aveia, gergelim, tapioca, flocos de milho e castanha de caju garantem uma alimentação saudável e deliciosa.
É um complemento alimentar enriquecido por nutrientes necessários para quem tem uma rotina com alto gasto calórico.
Descubra agora os principais benefícios da granola:
Contem nutrientes que fornecem mais energia para o corpo
Por ser criada a partir de alimentos naturais a granola oferece minerais como ferro, vitaminas como B1, B2, B3, B6, B7, bem como, magnésio, fósforo, zinco, cobre e selênio.
Esses nutrientes são necessários para o bom funcionamento do corpo. Por isso, o consumo constante promove mais energia e disposição no seu dia.
Prevenção contra o Câncer
Ao consumir granola regularmente você reduz o risco de desenvolver vários tipos de câncer, como câncer de mama, estômago, pâncreas, intestino e próstata, entre outros (Fonte: INCA).
Isso ocorre por que a granola possui vitaminas, minerais e outras substâncias antioxidantes.
Vitaminas do complexo B, a vitamina E, manganês e o ômega 3, ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres.
As fibras da granola ajudam na prevenção do câncer de intestino, pois inibem a multiplicação das bactérias ruins, que produzem substâncias tóxicas e potencialmente cancerígenas.
Bom para o Coração e vasos sanguíneos
Doenças como hipertensão, diabetes e obesidade estão entre as principais causas de morte no mundo todo.
Consumir granola regularmente pode ajudar a combater os fatores de risco das doenças do coração e infarto devido à presença de ingredientes ricos em fibras provenientes dos cereais e farelos.
Outras substâncias antioxidantes, como o ômega 3 presente nas castanhas também ajudam nesse processo.
Bom para o funcionamento do intestino
As fibras da granola estimulam o trânsito intestinal e a eliminação dos resíduos tóxicos.
As frutas desidratadas, flocos de aveia, gergelim, tapioca, flocos de milho e castanha de caju presentes na granola são os ingredientes responsáveis por esse trabalho intestinal.
As melhores granolas
no Empório da Vila Foz!
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Vila A 3524 0258
República Argentina na Baixada do ABC 3030 0259
@emporiodavilafoz no insta.
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