Granola é saúde! Foz do Iguaçu, produtos naturais e suplementos. 3524 0258 Empório da Vila

 Benefícios da Granola para a sua saúde!

Granola é sinônimo de saúde.

Uma combinação perfeita de frutas desidratadas, flocos de aveia, gergelim, tapioca, flocos de milho e castanha de caju garantem uma alimentação saudável e deliciosa.

É um complemento alimentar enriquecido por nutrientes necessários para quem tem uma rotina com alto gasto calórico.

Descubra agora os principais benefícios da granola:

Contem nutrientes que fornecem mais energia para o corpo

Por ser criada a partir de alimentos naturais a granola oferece minerais como ferro, vitaminas como B1, B2, B3, B6, B7, bem como, magnésio, fósforo, zinco, cobre e selênio.

Esses nutrientes são necessários para o bom funcionamento do corpo. Por isso, o consumo constante promove mais energia e disposição no seu dia.

Prevenção contra o Câncer

Ao consumir granola regularmente você reduz o risco de desenvolver vários tipos de câncer, como câncer de mama, estômago, pâncreas, intestino e próstata, entre outros (Fonte: INCA).

Isso ocorre por que a granola possui vitaminas, minerais e outras substâncias antioxidantes.

Vitaminas do complexo B, a vitamina E, manganês e o ômega 3, ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres.

As fibras da granola ajudam na prevenção do câncer de intestino, pois inibem a multiplicação das bactérias ruins, que produzem substâncias tóxicas e potencialmente cancerígenas.

Bom para o Coração e vasos sanguíneos

Doenças como hipertensão, diabetes e obesidade estão entre as principais causas de morte no mundo todo.

Consumir granola regularmente pode ajudar a combater os fatores de risco das doenças do coração e infarto devido à presença de ingredientes ricos em fibras provenientes dos cereais e farelos.

Outras substâncias antioxidantes, como o ômega 3 presente nas castanhas também ajudam nesse processo.

Bom para o funcionamento do intestino

As fibras da granola estimulam o trânsito intestinal e a eliminação dos resíduos tóxicos.

As frutas desidratadas, flocos de aveia, gergelim, tapioca, flocos de milho e castanha de caju presentes na granola são os ingredientes responsáveis por esse trabalho intestinal.

As melhores granolas

no Empório da Vila Foz!

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Zinco - Resfriado - Suplementos - Foz do Iguaçu - Benefícios do Zinco.

 Uma pesquisa feita no Canadá chegou a conclusão que o Zinco pode ser um grande aliado para combater o resfriado!

A hipótese foi levantada por pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá.

Após analisarem 67 estudos que avaliavam a efetividade de remédios contra resfriados, os médicos chegaram a conclusão que o suplemento de zinco era a única substância que evitava e combatia a doença com sucesso.

A pesquisa mostrou que a ingestão de tabletes de 10 miligramas e 15 miligramas de zinco ajuda na prevenção de resfriados. Em caso de contágio, a substância também mostrou ser um bom remédio - reduzindo em um dia e meio a duração dos sintomas da doença.

O zinco é um mineral muito importante para a manutenção da saúde porque ele participa em mais de 300 reações químicas do corpo. Dessa forma, quando está em pouca quantidade no organismo, pode causar várias alterações, especialmente no sistema imune e na produção hormônios.

As principais fontes de zinco são os alimentos de origem animal como ostra, camarão, e as carnes de vaca, frango, peixe e fígado. Gérmen de trigo, grãos integrais, castanhas, cereais, legumes e tubérculos também são ricos em zinco, mas as frutas e hortaliças em geral, apesar de terem zinco, não são as melhores fontes porque não permitem uma boa absorção deste mineral.

Benefícios do zinco para a saúde

Existem várias razões para justificar a importância da ingestão de alimentos ricos em zinco, no entanto, algumas das mais importantes incluem:

1. Contribui para um cabelo macio e brilhante, combatendo a queda;
2. Ajuda na absorção da vitamina A;
3. Ajuda no tratamento da depressão;
4. Estimula a função da tireoide;
5. Protege contra infecções porque atua no sistema imune;
6. Previne a diabetes tipo 2;
7. Facilita a cicatrização de feridas;
8. Previne o aparecimento de câncer;
9. Ajuda no tratamento da acne;
10. Previne o câncer e o envelhecimento, por ter ação antioxidante.

No entanto, como participa na maior parte das reações corporais, o zinco tem outras ações importantes, especialmente a nível neuronal e hormonal.

Como consumir zinco

O zinco é um mineral que não é produzido pelo corpo humano, dessa forma precisa ser ingerido através da alimentação. Os alimentos que possuem mais zinco incluem os de origem animal, como ostras, carne de boi e fígado, no entanto, alguns alimentos de origem vegetal também são uma boa opção, como a amêndoa e as sementes de abóbora. Assim, fazer uma alimentação que inclua este tipo de alimentos é o suficiente para manter os níveis de zinco regulados.

No entanto, quando existe carência de zinco no corpo, além da alimentação, também pode ser necessário fazer suplementação com zinco, mas, nesse caso, é muito importante que exista orientação por parte de um médico ou nutricionista, já que o excesso de zinco também pode acabar sendo prejudicial.

Como saber se tenho falta de zinco

Pessoas saudáveis, que alimentam-se de forma variada raramente possuem carência de zinco. Porém, a única forma de ter a certeza se existe falta de zinco no organismo é fazendo um exame de sangue ou de urina para quantificar a quantidade deste mineral. Os valores de referência do zinco no sangue são de 70 a 120 ug/dL e até 900 ug/g na urina.

A carência de zinco pode ainda levar ao surgimento de sintomas como:

• Demora na cicatrização das feridas;
• Unhas fracas, frágeis e esbranquiçadas;
• Cabelos secos e quebradiços;
• Queda de cabelo;
• Alterações no paladar.

Além de uma alimentação pobre em zinco, a carência deste mineral é mais frequente em pessoas que fazem sessões de hemodiálise ou que têm um caso de diarreia grave ou persistente. Alguns medicamentos também podem levar a esta carência e incluem: anti-hipertensivos, diuréticos tiazídicos, omeprazol e bicarbonato de sódio, por exemplo.

TEMOS ZINCO DE ÓTIMAS MARCAS EM CÁPSULAS!

Fonte: Tua Saúde e BBC...

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Energia - Desincoffee - Suplementos - Produtos Naturais - Foz do Iguaçu 3524 0258 Empório da Vila

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Chás que auxiliam no sono - Empório da Vila - 3524 0258 Vila A - 3030 0259 Republica Argentina - Foz do Iguaçu #covid19

 Vamos falar de chás que auxiliam no sono?

Ultimamente observamos um crescente número de pessoas que sofrem de insônia...

Você é uma dessas pessoas?

Os chás podem nos auxiliar nessa questão.

 Melhores chás para dormir e combater a insônia

1. Chá de camomila. O chá de camomila é popularmente utilizado para acalmar, sendo indicado em situações de estresse, mas também de insônia. ...
2. Chá de valeriana. Destina-se ao alívio dos estados de tensão, estresse, distúrbios neurodegenerativos e do sono.
3. Chá de erva-cidreira. A erva cidreira, Melissa officinalis, é uma planta medicinal da família do hortelã e do boldo. A erva cidreira possui ação benéfica em casos de gases, problemas estomacais e tem um efeito calmante que melhora casos de insônia, ansiedade, depressão e ajuda na redução do estresse.
4. Chá de passiflora. Também conhecido como folha de maracujá, Passiflora incarnata, é indicado para tratamento de insônia e desordens da ansiedade.
5. Chá de erva-de-são-joão. A Hypericum perforatum, mais conhecida como erva-de-são-joão, é uma planta medicinal que possui propriedades antibacterianas, antifúngicas, antioxidantes e também antidepressivas. Existem alguns antidepressivos à base da erva que podem ser úteis nos tratamentos de casos de depressão leve ou moderada.
6. Chá de mulungo.   Ajuda nos casos de depressão e outros transtornos emocionais. ...Bom para o coração e a pressão. ...Ajuda a ter bons sonhos e combate o estresse. ...Protege o fígado. ...Epilépticos são beneficiados. ...É benéfico para o sistema urinário.

Espero que tenha gostado das dicas...

Fonte: Tua Saúde

Nas lojas Empório da Vila você encontra os melhores chás a granel.

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#covid19

#insonia

Farinha de coco - fibras- Empório da vila - Foz do Iguaçu 3524 0258

A farinha de coco é obtida  a partir do endosperma dos frutos da palmácea, adequadamente despolpado, desidratado e prensado. Não é só uma farinha sem glúten e com muitas proteínas, é também uma farinha de baixo índice glicêmico. Portanto, para aqueles que seguem dietas rigorosas, livres de grãos, a farinha de coco abre um mundo de deliciosas possibilidades em pães, bolos e outras receitas. Pães feitos com farinha de coco são leves e macios e tem um sabor e uma textura maravilhosa.

Uma vez que a farinha de coco contém açúcar naturalmente proveniente da carne do coco, as receitas preparadas com ela necessitam de menos açúcar.

Possui baixo índice glicêmico, devido as fibras:

• Possui quatro vezes mais fibras do que o farelo de aveia;
• Duas vezes mais que o farelo de trigo;
• Três vezes mais que a farinha de linhaça;
• E mais proteína que a farinha de centeio ou milho.

BENEFÍCIOS:

• Reduz o colesterol;
• Melhora a imunidade;
• Auxilia no emagrecimento;
• Reduz o risco a
  diabetes.

Fonte : Linea

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Pré treino e queima de gordura! Empório da Vila - Suplementos em Foz do Iguaçu - 3524 0258/ 3030 0259

 O que é?

Supercut é um termogênico à base de cafeína anidra, sem nenhuma superdosagem ou ingredientes ultrapassados.

 

O que faz?

Desenvolvido para aumentar a energia, acelerar o metabolismo basal, aumentar a utilização de gordura como energia, controlar o apetite e estabilizar os níveis de glicose no sangue.

 

Sugestão de consumo Independente do Treino

Nos dois primeiros dias consuma uma cápsula 30 a 60 min antes do café da manhã. E a partir do terceiro dia, consuma uma cápsula 30 a 60 min antes do café da manhã e outra 30 a 60 min antes do almoço, ou conforme indicação do seu médico ou nutricionista.

 

Restrições Alimentares

 -Sem Lactose

 -Contém Estimulantes

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Não vivo sem Tâmara! Benefícios - Empório da Vila Foz 3030 0259

 A tamareira (Phoenix dactylifera L.) é uma palmeira frutífera, originária do Oriente Médio cujo cultivo é bastante antigo, sendo uma das mais velhas fruteiras da Península Arábica. Seu cultivo teve um papel muito importante sobre a história por ter um significado espiritual e cultural muito forte, pois a tâmara era considerada um fruto sagrado, símbolo da fecundidade e da fertilidade.

Contém boa porcentagem de carboidratos, proteínas, vitaminas e sais minerais tendo como destaque a vitamina C. Em uma comparação os resultados são bem evidentes:

• 75 a 150 vezes mais que as pêras;
• 8 a 17 vezes mais do que a laranja;
• 50 a 100 vezes mais que a banana;
• 50 vezes a mais que a maçã

BENEFÍCIOS:

• Regulariza o sono e combate a insônia;
• Colabora na redução do mau (LDL) colesterol;
• Ricas em fibras;
• Contém potássio, que auxilia na diminuição da contração muscular;
• Melhora também a circulação sanguínea;
• Fonte de energia, tanto física como mental;
• Produz sensação de bem estar e melhora o humor.

DICAS DE CONSUMO: pode ser utilizada tanto para receitas salgadas quanto doces. Em receitas de molhos, tortas, biscoitos, pães, geleias, sucos, iogurtes, pudins, mousses, bolos.

Esperamos vocês em uma de nossas 2 lojas Empório da Vila Foz

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Dica: Linea verde