A Castanha do Pará, damasco, nozes, castanha de caju e o pistache, são as frutas indicadas. Ainda pode acrescentar a Linhaça dourada e a ameixa no seu dia a dia.
Conhecido como Kit anti colesterol.
A castanha do Pará tem proteínas e minerais como o selênio. Reduz o colesterol, protege o cérebro e previne tumores.
A castanha de caju tem Omega 6, bom para pele e cabelos.
As nozes têm minerais como fósforo e potássio. E ácidos graxos: fazem bem para a circulação do sangue.
O pistache tem vitamina B6, ajuda na formação da "serotonina" o hormônio do bom humor. E também é rico em minerais como cálcio dos ossos.
Damasco ou ameixa seca. As frutas desidratadas têm vitaminas e fibras para o funcionamento do intestino.
É recomendado:
1 castanha do Pará
1 nozes, no caso são duas porque ela é quebrada
2 castanhas de caju
4 pistache
1 damasco
No Empório da Vila você pode encontrar.
O kit fica pronto é só levar: compre já.
click e leve
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