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sábado, 30 de março de 2013

Feliz Páscoa!


A equipe do Empório da Vila a e Empório na rede, deseja a todos uma ótima páscoa!






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terça-feira, 26 de março de 2013

Feriado !

Aproveite e curta com seus famíliares.
Vida Saudável a todos!




Desde a Antiguidade, os feriados tinham a importante função de demarcar a passagem do tempo ou a celebração de algum fato portador de grande significado. Entre os romanos, percebemos que vários feriados estavam constantemente ligados à adoração das divindades que figuravam sua religiosidade. Em seus tempos de glória, observamos que esta mesma civilização organizava dias festivos em memória dos imperadores que haviam morrido.


Hoje nessa vida que levamos, a correria do dia a dia faz com que necessitemos de momentos assim para recarregar as energias.

BOM FERIADO A TODOS!

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quarta-feira, 20 de março de 2013

ALFARROBA - SEM LACTOSE


Aparência de chocolate, gostoso igual ao chocolate e não é chocolate?
É isso aí amigos leitores, hoje vamos escrever sobre ALFARROBA.
São nutritivos e os alimentos  feitos com alfarroba são isentos de lactose, glúten e açúcar, podendo ser consumidos inclusive por quem tem alergia ao leite.



A Alfarroba já era usada pelos Egípcios há mais de 5.000 anos. O Fruto  é da Alfarrobeira, árvore nativa do mediterrâneo, a alfarroba é uma vagem da qual se extrai a polpa que é torrada e moída para se obter o pó usado na substituição do cacau.


Naturalmente doce, a Alfarroba dispensa o uso de açúcar na fabricação de seus produtos. É uma ótima alternativa ao chocolate, pois além de não conter estimulantes como cafeína e teobromina, ela é rica em vitaminas e minerais. Em 100gr do produto você encontra 303mg de cálcio, 633mg de potássio e 126mg de fósforo, além de outros minerais como ferro e zinco e vitaminas E, B6 e B12.



Onde Encontrar :  http://www.emporionarede.com.br/item/ALFARROBA+COM+COCO+25G   Entregam para todo o Brasil.




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sexta-feira, 15 de março de 2013

A importância do Cálcio no organismo.


Você sabe se você está com necessidade de Cálcio no organismo?



 Dentre os sais minerais, o cálcio é o mineral de principal aproveitamento dentro do organismo humano. 

Este importante mineral possui funções importantes como atuar na formação estrutural dos ossos e dos dentes.

Além disso, ele atua juntamente com a vitamina K, nos sistema circulatório, auxiliando na coagulação do sangue.

O cálcio também possui grande importância no estabelecimento do equilíbrio juntamente com o fósforo.

Ele age influenciando na ação do lab-fermento e coordena as ações do sódio e do potássio, na contração muscular do coração.

Além de todas estas funções já citadas, é importante sabermos que o cálcio atua em outras funções orgânicas importantes ao equilíbrio do organismo humano.

Ele é encontrado nas seguintes fontes: 

Leite e seus derivados
Agrião
Alface
Aveia
Salsa
Salsão
Beterraba
Batata doce
Brócolis
Cebola
Couve
Espinafre
Laranja
Milho


Portanto se você não tem o hábito de consumir esses alimentos fique atento.

A carência de cálcio no organismo leva ao raquitismo (deformação dos ossos dos membros inferiores) durante a fase de desenvolvimento e a osteomalácia na fase adulta.


Você também pode repor o cálcio no seu organismo através de encapsulados.
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terça-feira, 12 de março de 2013

Chá do amanhecer.

Olá!
Como está o tempo por aí?
Bem! Aqui já tem alguns dias que a chuva não dá tregua e como nesses dias de chuva a temperatura costuma cair, hj vamos falar sobre chá.
Você gosta de chá?
Conheça o Chá do Amanhecer



O Chá Misto do Amanhecer Aroma foi elaborado por especialistas com ervas selecionadas, com intuito de obter um chá com sabor e aroma agradável, e com propriedades reais de equilibrar o organismo, proporcionar saúde, bem estar e auxiliar no controle do peso. Dentre seus benefícios ressalta-se o combate à gordura localizada, celulite, ansiedade e prisão de ventre, além de proporcionar um funcionamento regular do intestino e diminuir o apetite. Embalagem contendo: 160g Isento de registro conforme resolução nº 23 de 15/03/2000 e RDC nº 278 de 22/09/2005.

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segunda-feira, 11 de março de 2013

L-GLUTAMINA


Glutamina é um dos aminoácidos codificados pelo código genético, sendo portanto um dos componentes das proteínas dos seres vivos.
A glutamina é o aminoácido livre e é mais abundante no tecido muscular. Além de atuar como nutriente (energético) para as células imunológicas, a glutamina apresenta uma importante função anabólica promovendo o crescimento muscular. Este efeito pode estar associado à sua capacidade de captar água para o meio intracelular, o que estimula assim a síntese protéica.

A glutamina exerce funções muito importantes para o corpo, que são:

 (a) manutenção do sistema imunológico; 
(b) equilíbrio do balanço ácido/básico durante estado de acidose; 
(c) possível reguladora da síntese e da degradação de proteínas;
 (d) controle do volume celular; 
(e) desintoxicação corporal do nitrogênio e da amônia; 
(f) controle entre o catabolismo e anabolismo; 
(g) no combate à síndrome do overtraining (OTS);
 (h) precursor de nitrogênio para a síntese de nucleotídeos.
Duas particularidades importantes da glutamina são a sua capacidade de promover uma liberação extra de hormônios e a presença de dois radicais amina em sua cadeia carbônica (Bill Phillips, 1997).

GLUTAMINA E O INTESTINO

 L-glutamina desempenha a importante função de reparação da mucosa intestinal: diariamente essa parede se renova e, além de ácido fólico, zinco, fosfatidilcolina, vitamina C, complexo gama orizanol e tantos outros nutrientes, a glutamina representa a principal fonte de energia para os enterócitos. Portanto, é um importante nutriente envolvido na integridade intestinal. A L-glutamina também está envolvida com a atividade imunitária: muitas das células do intestino não são enterócitos mas sim, células do sistema de defesa. Logo, este aminoácido é considerado um nutriente imunomodulador.



# A glutamina é um aminoácido essencial e considerado o mais importante quando o corpo está sob estresse ou a recuperar-se de um trauma. 
# É também comprovado que a glutamina pode aumentar a imunidade e promover a recuperação dos músculos, do fígado, do estomago (em casos de ulcera causados pela bactéria helicobacter pylori), entre outros, fornecendo diversos benefícios à saúde.
# Ela é muito usada por fisiculturistas que querem constituir novas células musculares ou para preservar as células já obtidas. A glutamina é vital ao corpo humano para apoiar o sistema imunológico, para ajudar nas funções hepáticas e para a integridade gastrointestinal.
# Baixos níveis da glutamina plasmática estão associados à perda de massa magra e exercícios intensos tendem a reduzir de forma drástica essas reservas. Também pode ser útil saber que o uso de glutamina pode ajudar a prevenir a Síndrome do excesso de treinamento (over training syndrome, OTS) em atletas que treinam muito intensamente e por muito tempo.
É também muito benéfica quando se trata de repor as reservas de glicogênio nos músculos após exercícios intensos. O glicogênio é armazenado nos músculos para dar energia e também para outras funções, incluindo o tamanho da célula. Não se sabe exatamente como  ela melhora o armazenamento de glicogênio, mas muitos acreditam que a glutamina em si está sendo convertida em gle em glicose seguida, sendo armazenada como glicogênio nos músculos. A glutamina é benéfica ao melhorar a saúde como um todo.
OFERECIMENTO:  http://www.emporionarede.com.br/item/L+-GLUTAMINE+-+MILLEN CLIQUE E RECEBA EM CASA.

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quarta-feira, 6 de março de 2013

ALIMENTOS PARA BAIXAR COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES

Olá!
Hoje vamos falar sobre esse probleminha que é comum para muitos.
Ao longo do tempo sua dieta não está indo bem?
Como está seu colesterol e triglicérides?
Caso não saiba procure seu médico e faça exames períodicos.

Hoje a dica é de alimentação que ajuda a combater e reduzir a taxa desses males.



Soja - A soja possuiu efeitos protetores sobre as doenças cardiovasculares e, consequentemente, sobre os níveis do colesterol HDL (aumenta) e LDL (diminui). Isso acontece devido à presença das isoflavonas presentes na soja.

Aveia e Linhaça - Fontes de fibras e só por isso já colaboram para melhorar os níveis de colesterol e triglicérides no sangue. A aveia, possui um tipo de fibra solúvel chamada beta-glucana que, de acordo com vários estudos realizados, diminui o LDL (colesterol ruim). Já a linhaça possui considerável quantidade de ômega 3 em sua composição que também diminui o LDL e ajuda aumentar o HDL (colesterol bom).
Peixes - São fontes de ômega 3, que ajuda a controlar o colesterol e os triglicérides, inibem a formação de plaquetas e colaboram na coagulação sanguínea, evitando assim tromboses e doenças cardiovasculares.


Suco de uva - .Dessa forma você obterá uma substância chamada resveratrol, um poderoso antioxidante que ajuda na redução do colesterol.
Castanha-do-Pará -  auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares. Os ácidos graxos insaturados presentes nela são os responsáveis por esse benefício, uma vez que eles ajudam na diminuição das taxas de triglicérides e colesterol total no sangue, e colaboram com o aumento do HDL.



Fitoesteróis - São substâncias semelhantes ao colesterol e são pouco absorvidas pelo intestino. Por competirem com o colesterol, contribuem para que esse seja menos absorvido, assim auxiliam na redução de seus níveis no sangue. As principais fontes são nozes, semente de girassol, soja, canola, trigo, milho, feijões, abacate, legumes e verduras. Também são encontrados, comercialmente, enriquecendo produtos como cremes vegetais, iogurtes e leite

MUITOS DESSES ALIMENTOS VOCÊS TAMBÉM ENCONTRAM NA VERSÃO DE SUPLEMENTAÇÃO.

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segunda-feira, 4 de março de 2013

Benefícios da graviola.

Embora haja muita controvérsia sobre a Graviola, achei e resolvi compartilhar aqui essa ótima matéria sobre a Graviola e o CÂncer direto do Globo Repórter. Vale a pena assistir.
Abç.

http://youtu.be/u7Z6cEUshDQ   Clique e veja matéria completa.





A graviola é uma fruta, também conhecida como jaca do Pará ou jaca de pobre, utilizada como fonte de fibras e vitaminas, sendo o seu consumo recomendado em casos de prisão de ventre, diabetes e obesidade.
A fruta possui um formato oval, com a casca na cor verde-escuro e coberta de “espinhos”. A parte interna é formada por uma polpa branca com o sabor levemente adocicado e um pouco ácido, sendo utilizada na preparação de vitaminas e sobremesas.
O seu nome científico é Annona muricata L. e pode ser comprada em mercados e lojas de produtos naturais.


A graviola serve para tratar doenças, como gastrite, úlcera, obesidade, prisão de ventre, diabetes, problemas digestivos, doenças no fígado, hipertensão, depressão, insônia, enxaquecas, gripes , vermes, diarreia e reumatismos.


As propriedades da graviola incluem a sua ação diurética, sedativa, antiespasmódica, vermífuga, expectorante, adstringente, vitaminizante, anti-inflamatória e antirreumática.


A graviola pode ser usada na forma natural, sob forma de chá, sucos e também em cápsulas no Empório da Vila A.
  • Chá de graviola para digestão: Adicionar 10 g de folhas de graviola secas em 1 xícara de água fervente.Tomar 2 a 3 xícaras diariamente após as refeições.


O efeito colateral da graviola é o fato de baixar a pressão arterial.



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