Nas 2 lojas do Empório da Vila - Produtos Naturais temos chia de qualidade! Na Vila A 3524 0258. Na Republica Argentina na baixada do ABC 
A chia é a semente da vez!
Originária da Colômbia e  México, ela já  foi consumida por  civilizações bastante antigas, há cerca de 2 mil anos a.C.
E de onde vem toda essa fama atual? Redescoberta recentemente, a chia foi estudada e comprovaram que ela  é super benéfica ao organismo, por ser rica em vários nutrientes.
E entre os principais elementos que a compõe, está o  o ômega 3, presente em doses mais elevadas que as encontradas na queridinha linhaça!
De grande poder antioxidante, 100gramas de chia equivalem à 2,5kg de tomate. Ainda, a mesma quantidade equivale ao magnésio de 200gramas de nozes, segundo a nutricionista Karin Honorato. 
Essa semente possui vitaminas do complexo B, zinco, cobre e potássio e quase 20% da sua composição é proteína de alto valor biológico. 
E de onde vem sua  fama como auxiliar no processo de emagrecimento? Nas fibras presentes em grande quantidade! 
Veja mais dos seus benefícios:
– Ação anti-inflamatória:  O ômega 3 é um poderoso aliado no combate da inflamação corporal.
– Melhora do trânsito intestinal, sendo eficaz na constipação (intestino preso(. 
– Aliada nas dietas de emagrecimento: Suas fibras solúveis formam um composto gelatinoso , tornando a digestão mais lenta e aumentando a saciedade.
-Antioxidante: Seus compostos bioativos auxiliam no combate aos radicais livres. 
– Controla a diabetes: aliada a uma dieta específica, a  grande quantidade de fibras presentes na chia, auxilia na melhora da sensibilidade à insulina, melhorando os níveis de glicemia após a refeição. 
– Auxilia o combate às doenças cardiovasculares e colesterol aumentado. 
– Melhora a resistência e recuperação muscular para quem pratica atividade física, pela presença de proteínas vegetais, ômega 3 e sais minerais. 
– Possui excelente qualidade de proteína de origem vegetal, sendo indicada para dietas vegetarianas. 
– Mantém a boa saúde cerebral, melhorando a memória, a depressão e ansiedade.
Suas informações nutricionais são as seguintes para uma colher de sopa de chia:  (aproximadamente 10 gramas)
Calorias 54   Carboidratos: 4,4g   Proteínas: 1,72g  Gorduras: 3,3g




Que tal? Já resolveu incluir essa semente na sua vida saudável?