Estudos comprovam que as cápsulas de berinjela auxiliam no emagrecimento.
Cápsulas tiram a fome e reduzem o nível de açúcar no sangue
* Poder de reduzir a fome durante uma dieta rigorosa.
* Consumidas com água, as fibras presentes no produto aumentam de tamanho ao chegar ao estômago, causando a perda da fome e dá motivação para a pessoa seguir um cardápio com baixas calorias.
* A cápsula ainda faz o intestino funcionar corretamente e reduz o nível de açúcar no sangue.
* Para obter um efeito emagrecedor, o ideal é tomar uma cápsula de 500 mg pelo menos meia hora antes das três principais refeições, acompanhada de um copo de 250 ml de água.
Recomenda ingerir 2 litros de água por dia
Para uma dieta correta procure sempre um nutricionista.
Cápsula ou farinha: qual é a melhor opção?
Quem não quer tomar as cápsulas, pode optar pela farinha de berinjela, ambas possuem o mesmo efeito emagrecedor. No caso da farinha, uma colher de sopa espalhada no almoço é o suficiente para o corpo perder peso.
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