SALADA DA SERENIDADE

TIGELA DE FRUTAS COMPLEXO B E MAGNÉSIO

1 unidade de banana média 1 maçã pequena ½ iogurte natural desnatado ½ xícara de leite de soja 1 col. de sobremesa de farelo de aveia 1 col. sobremesa de germe de trigo 1 castanha do Brasil 3 nozes 3 ameixas secas

Orientação da nutricionista Louise Saliba - PUC Paraná

dicas do Globo Repórter.