Uma vez obtidos os grãos de Kefir pode-se ter kefir em casa para sempre, basta cultiva-los ou até mesmo guarda-los em condições especiais por longos períodos quando não estiverem sendo consumidos.
O Kefir para nosso consumo é o leite fermentado por algumas horas com grãos de Kefir, podemos ingerir os grãos também, mas normalmente preserva-se os grãos para a produção de mais Kefir.
Devemos ter em mente que o Kefir é diferente do iogurte, yakult, coalhadas caseiras e similares.O Kefir pode ser refrigerado para consumo, mas não pode ser colocado no congelador, freezer ou submetido a temperaturas abaixo de 0°C (zero grau centígrado) porque perderá microorganismos que perecerão.
No trato gastrointestinal de crianças recém nascidas são naturalmente encontrados diversos microorganismos contidos no Kefir, com o passar do tempo e também porque provavelmente paramos de consumir muito leite, perdemos esses microorganismos, e eles praticamente só podem ser reencontrados no Kefir.
Composição do Kefir:
Basicamente o Kefir contém:
8 leveduras, 2 bactérias acéticas, cerca de 16 lactobacilos, cerca de 9 streptococci/lactococci, ácido fólico, ácido pantotênico, biotina(vitamina B), cálcio, carboidratos, fósforo, gordura, lactase, magnésio, niacina (vitamina B3), potássio, proteínas, pyridoxina (vitamina B6), triptofano, vários outros aminoácidos benéficos, vitamina B12, vitamina K.
BENEFÍCIOS DO KEFIR
O uso do Kefir como alimento pode também trazer benefícios e auxílio para:
Regular pressão sanguínea Sistema imunológico melhorando a resistência contra inúmeras doenças. Regular o açúcar no sangue melhorando o diabetes. Reduzir o processo de envelhecimento. Possui Kefiran um anti-cancerígeno. Beneficia coração, pâncreas, rins, próstata, fígado, músculos, cabelo, pele, sistema nervoso. Kefir é um alimento probiótico. |
Não pode entrar em contato com nada de Metal - Use sempre peneira de plástico e vasilha de vidro ou plástico.
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Doamos muda de Kefir.
Passe no Empório da Vila e pegue o seu.
Ligue 3524 0258
Nossa amei esta dica! Gostaria muito de experimentar e comentar no meu blog. Enviam as mudas pelo correio?
ResponderExcluirInfelizmente pelo correio não vai.
Excluirabç
Moro no paraguay cidad del este. Me passe o seu endereço para eu ir buscar muda de kefir.
ResponderExcluirGostaria de obter muda kefir, tem que levar um potinho ou vem em algum recipiente?
ResponderExcluirEu quero.Vou passarpassar no da republica...Não conhecia os beneficios...😱😱
ResponderExcluirEo gostaria muito de provar mas nao sei como preparar e conservar. Gostaria de mandar buscar por q estou Por ter bebe.
ResponderExcluirOlá vcs vender por qual valor?
ResponderExcluirE qual a quantidade?
Como funciona ?
Olá, vocês ainda tem kefir?
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