AVEIA NA SUA MESA

AVEIA

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Cereal altamente nutritivo;

Fonte de vitaminas e minerais, é rica em fibras;

O tipo de fibra presente na aveia é solúvel, que de acordo com pesquisas podem diminuir os níveis de colesterol no sangue.

Essa fibra ß-glucana é responsável por parte das vantagens nutricionais proporcionadas pelo consumo da aveia, como o bom funcionamento intestinal, a diminuição do colesterol total e LDL (colesterol ruim), e também existem estudos que observaram resultados satisfatórios no controle da pressão arterial e controle da glicemia.

E SE O DESEJO É EMAGRECER... ELA AUXILIA.

Também é um excelente alimento para saciedade, pois retarda o esvaziamento gástrico, dessa forma controla melhor o seu apetite.

O consumo regular de aveia pode estar relacionado com a diminuição da formação de placas de gorduras, que causam doenças cardiovasculares.



MAIS AVEIA NA SUA VIDA
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VOCÊ PODE CONSUMIR A AVEIA EM FARELO, FLOCOS GROSSOS OU FINOS.

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